La clinique de kinésiologie et de kinésithérapie Charest-Heppell est un centre de services en massothérapie, orthothérapie, kinésiologie et kinésithérapie. Nous sommes des professionnels de la santé ayant une formation universitaire en activité physique, en amélioration des habitudes de vie et une spécialisation axée sur votre bien-être musculosquelettique et postural.
L'approche est centrée sur votre santé et vos besoins individuels qu'ils soient préventifs ou curatifs. L'objectif est de vous aider à réduire vos douleurs musculosquelettiques, retrouver un bien-être corporel et une liberté de mouvement et prévenir les récidives. Le traitement inclut des exercices thérapeutiques qui aideront à développer votre autonomie et vous guider dans votre processus de guérison.
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Nous pouvons effectuer le traitement à même votre domicile avec tout notre équipement. Vous devez prévoir l'espace suffisant pour une table de massage pour les traitements de thérapie manuelle (massothérapie, orthothérapie et kinésithérapie).
Les services d'entraînement privé à domicile sont également disponibles.
Le tarif est de 105$ pour une séance de 1H et nous nous déplaçons dans un rayon de 10 km de notre clinique située au 39 rue Rioux à Sherbrooke. Elle est située à moins de 500 mètres du coin King et Jacques-Cartier.
*Le traitement a domicile est optionnel et ce n'est pas notre vocation première.
Nous sommes des spécialistes de l'activité physique qui utilisent le mouvement à des fins de prévention, de performance et de traitement. Nous avons une considération particulière pour votre santé, vos habitudes de vie et nous vous aiderons à atteindre vos objectifs et réduire vos douleurs musculaires.
Notre spécialisation en exercices thérapeutiques fait des nous des thérapeutes compétents pour vous accompagner tout au long de votre processus de guérison :
1- Analyse de la posture
2- Massage thérapeutique et mobilisation articulaire
3- Étirement des fascias et des cicatrices
4- Bilan des déséquilibres musculaires
5- Étirements assistés
6- Prescription d'exercices individualisés
Chaque individu est unique et c'est pourquoi nous vous respectons dans vos choix et vos limites individuelles. Nous serons là pour vous accompagner dans vos modifications de comportement afin d'acquérir de saines habitudes de vie. Nous vous recommanderons des changements progressifs qui auront un impact direct sur votre santé.
Notre objectif est d'optimiser votre santé par l'amélioration de vos habitudes de vie, de votre posture, de votre amplitude et votre fluidité de mouvements et ainsi réduire vos douleurs et prévenir les récidives de blessures tout en augmentant votre autonomie et votre implication dans la prise en charge de votre condition.
UN PROGRAMME SUR MESURE!
Nous offrons le service de programmes d'entraînement individualisé conçu selon vos objectifs et vos horaires. Notre philosophie : il y a autant de types d'entraînements que d'individus. Nous trouverons le vôtre et l'adapterons à votre réalité!
Programme d'entraînement avec peu d'équipement
Entraînement privé à domicile
NOS TARIFS*
85 $ pour une séance de 1h
110$ pour une séance de 1h30
140$ pour une scéence de 2h00
Pour les traitements à domicile, le tarif est de 105 $ pour une heure.
* Paiement par carte de crédit maintenant disponible. La carte interac, les chèques et l'argent comptant sont acceptés.
NOTRE ÉQUIPE
Diplômée au baccalauréat en kinésiologie et au deuxième cycle en exercices thérapeutiques de l'Université de Sherbrooke, je suis une passionnée de la santé et du sport (équipe d'Athlétisme de l'Université). Quand j'ai découvert la kinésiologie, j'ai réalisé à quel point l'activité physique et la santé étaient des valeurs importantes pour moi. C'est merveilleux de pouvoir utiliser cette passion pour aider les gens, je considère avoir le plus beau métier du monde.
J'ai d'abord fait un baccalauréat en biologie, mais il me manquait quelque chose. C'est là qu'on m'a parlé de la kinésiologie et que j'ai découvert l'univers de l'activité physique et de ces dérivés. Plus important encore, je me suis découverte et j'ai trouvé ma place. Depuis, j'ai une motivation à toute épreuve et une volonté de fer. Je m'implique dans la vie professionnelle et l'avenir de la kinésiologie par ma participation bénévole sur le conseil d'administration de l'Association des Kinésiologues de la Région de l'Estrie. J'ai participé à l'organisation de deux congrès provincial en kinésiologie.
J'ai été conférencière et j'ai réalisé un DVD d'exercices spécialisés pour les personnes atteintes de maladie pulmonaire chronique. Je suis collaboratrice avec Excellence Sportive Sherbrooke et partenaire avec le club de course Courir pour se découvrir.
J'ai débuté ma carrière comme travailleure autonome en 2008 et plus tard, j'ai fait la rencontre de David Heppell. Par la suite, la Clinique de kinésiologie et de kinésithérapie Charest-Heppell a vu le jour. Depuis 2013, notre rêve s'est réalisé : nous avons notre commerce à même notre domicile. Depuis 2015, nous avons la chance d avoir de nouveaux kinésiologues qualifiés pour compléter notre équipe.
Voici ma vocation, aider les gens par le biais de l'activité physique et du traitement en kinésithérapie. Je suis humaine, professionelle et empathique.
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J'ai fait mon baccalauréat en kinésiologie et mon deuxième cycle en exercices thérapeutiques à l'Université de Sherbrooke avant de poursuivre ma maîtrise à l'Université Laval. Détenteur d'une maîtrise en kinanthropologie dont le thème principal est lié aux pathologies du genou découlant du vieillissement, j'ai poursuivi mes études parce j'aime trouver les réponses. Minutieux de nature, je prends le temps de bien vous servir. Je suis soucieux de votre bien-être et de votre satisfaction.
L'activité physique a toujours été présente dans ma vie (judo, hockey, soccer). Je pratique actuellement la course à pied. Je suis un athlète multisports, ma force réside dans la contagion de ma pratique sportive.
Je suis rassembleur et j'incite les gens de mon entourage à se mettre en action, et ce, peu importe leur niveau de condition physique et leurs objectifs. Jeune adulte, j'ai même développé la ligue de soccer pour les jeunes dans ma région afin de favoriser les saines habitudes chez les enfants.
Travailleur autonome depuis 2007, je me suis joint à Renée Charest afin de créer la clinique Charest-Heppell en 2013. La vie m'a ramené à Sherbrooke, la ville de mon baccalauréat et maintenant ma ville d'adoption. Collaborateur avec Excellence Sportive Sherbrooke, je suis très professionnel, empathique et j'ai un bon jugement critique sur les causes de douleurs musculosquelettiques.
Depuis toute jeune, je me tiens active. Toujours prête à me surpasser dans mes cours d'éducation physique ou en compétition de judo, l'intérêt pour le sport vient de loin. J'ai pratiqué ce sport de combat pendant plus de 13 ans, obtenant ma ceinture noire et participant à de nombreuses compétitions de niveau provincial et national. Lors de mon parcours, j'ai eu une grave blessure au genou...Cela m'a donné envie d'aider les sportifs à se réhabiliter pour retourner à leur passion et m'a permis de trouver ma profession! C'est alors que j'ai découvert la kinésiologie et plus tard le diplôme en Exercices thérapeutiques. En 2014, j'ai gradué de l’Université de Sherbrooke en tant que kinésiologue-kinésithérapeute, en cumulant un bon bagage comme entraineur personnel. J'ai donc passé une partie de ma vie en salle d'entrainement et je me suis adonné à l'haltérophilie et la dynamophilie. Maintenant, je me consacre davantage à la mobilité et à la plongée sous-marine pour le plaisir. Ma curiosité intellectuelle m'a amené à poursuivre mes études au 2e cycle en Évaluation et gestion de la douleur afin de développer davantage mon esprit critique et mieux outiller mes clients, quelles que soient leurs conditions. Alors, que vous désiriez optimiser vos performances par le biais d’entrainements, d’étirements et de mobilisations ou que vous souhaitiez vous défaire de tensions musculaires ou de vieilles blessures, je m'adapterai à vos besoins. Soucieuse du détail dans mes interventions et à l’écoute, j'ai à cœur votre réussite!
J’ai effectué mon baccalauréat en kinésiologie à l’Université du Québec à Chicoutimi (UQAC). J’ai poursuivi mes études pour entreprendre une maîtrise en sciences de l’activité physique en kinésiologie, santé et vieillissement et la terminer avec mention. Cette maîtrise de type professionnalisante m’a permis d’effectuer des stages cliniques et développer davantage ma passion envers la physiologie de l’exercice. J’y ai également écrit un essai sur l’impact des comportements sédentaires et de l’activité physique non structurée sur la gestion de la pression artérielle. J’ai ajouté à la maîtrise un D.E.S.S de 2e cycle en exercices thérapeutiques puisque je voyais ce cours comme un complément intéressant pour compléter ma formation universitaire. Ce diplôme a également contribué à me faire développer un intérêt face au traitement, car je crois fondamentalement que la pratique régulière d’activité physique, qu’elle soit structurée ou non, contribue au bien-être et permet d’avoir un impact positif sur votre corps. Il suffit de bouger intelligemment, d’être bien encadré et d’avoir du plaisir.
J’ai toujours été encouragée à essayer différents sports. Celui qui me suit depuis ma petite enfance est la natation. Toutefois, j’ai découvert davantage la pratique d’activité physique régulière autour de 18 ans. La relation d’aide ainsi que le début d’une passion nouvelle m’ont entrainé à m’inscrire en kinésiologie suite à mes études collégiales. J’ai eu un intérêt croissant envers les maladies chroniques et la compréhension de la physiologie de l’exercice dans mes études de 1er cycle, que j’ai poursuivi au second cycle ensuite. Maintenant, l’activité physique fait partie de mon quotidien et je tente constamment de l’intégrer dans les activités de la vie quotidienne.
Diplômée du baccalauréat en kinésiologie et du diplôme d’études supérieures spécialisées en exercices thérapeutiques à l’Université de Sherbrooke, j’ai toujours eu un intérêt pour l’incroyable machine qu’est le corps humain. Je suis de nature curieuse et je cherche à continuellement apprendre et m’améliorer.
J’ai découvert la passion pour l’activité physique au début de ma vie d’adulte. J’ai appris à aimer bouger, me dépasser et prendre soin de moi. Je sais ainsi guider les gens vers l’adoption d’un mode de vie actif et sain. Je fais du CrossFit depuis 2018. J’y ai découvert une famille et un moyen de me surpasser quotidiennement.
J’ai complété la technique en physiothérapie en 2016. Une fois sur le marché du travail, j’ai vite réalisé que ma curiosité n’était pas satisfaite. Je suis alors retournée aux études en kinésiologie pour parfaire mes connaissances. Mes expériences dans divers milieux (hospitalier, résidences pour personnes âgées, milieu corporatif, usine de production, entraînement en groupe et privé, etc.) font de moi une thérapeute très versatile. Mes formations et expériences m’ont donné des compétences diversifiées qui me permettent de m’adapter à la condition de chacun.
La santé par un mode de vie actif, telle est ma devise.
Que ce soit pour une rencontre d’entretien motivationnel au sujet des saines habitudes de vie, un traitement en thérapie manuelle, une planification d’entraînement personnalisée pour un objectif de performance ou pour se remettre d’une blessure, prenez rendez-vous avec moi!
CONTACTEZ-NOUS
EXCELLENCE SPORTIVE SHERBROOKE
AKKOMQ (Association des kinésiologues, kinésithérapeutes
LA CLINIQUE CHAREST-HEPPELL est heureuse de s’associée aux évènements d'Abigaël et la course des Mille pattes et la conquête d'automne afin d'offrir des massages gratuits sur place. Tous les dons seront remis aux causes supportés par ces évènements. Nous vous invitons à consulter le site web de ces évènements pour plus de renseignement.
(COVID-19)
En raison de la COVID-19, nous vous faisons parvenir les nouvelles mesures sanitaires afin de faciliter la reprise des activités et d'assurer votre sécurité.
Tout d'abord, nous avons maintenant le service de paiement par carte de crédit pour le plaisir de plusieurs d’entre vous. Nous gardons toutefois la possibilité de payer par interac, en argent ou par chèque.
***POUR LE PATIENT ***
Plusieurs mesures de précaution sont mises en place par le kinésiologue afin d’assurer la sécurité de tous.
Au plaisir de vous revoir,
L’équipe de la Clinique Charest-Heppell
Renée, David, Gabrielle, Karina et Sarah-Anne
